Друзья, спасибо за активность во время акции! Из-за большого потока заказов время их обработки может увеличиться. Спасибо за понимание, мы делаем всё возможное, чтобы отправить их как можно быстрее.
Не надейтесь избавиться от книг (Умберто Эко)
+371 27000041, +371 27000045
(в раб. дни 9:00-17:00 по латвийскому времени)
+371 27000041
+371 27000045

(в раб. дни 10:00-17:00)

Женщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания

14.99 €
В наличии
Женщины, которые слишком многого от себя требуют: Практики против перфекционизма, тревоги и выгорания
14.99 €
В корзину
В мире, где постоянная погоня за совершенством стала нормой, повышенная требовательность к себе следует за нами тенью, она превращается в тяжкий груз и не дает радоваться жизни. Для многих женщин желание стать лучше и лучше превращается в ловушку, из которой очень сложно выбраться. Психолог Хулия Марти исследует, как перфекционизм влияет на жизнь: работу, дружбу, любовь, родительство, ментальное здоровье. В этом ей помогают и истории клиенток, и личный опыт борьбы со всеми описанными проблемами. Советы и упражнения из книги помогут вам найти и обезвредить причины, из-за которых вы эмоционально выгораете, постоянно устаете и недовольны собой.
Смотрите также: